06-02-09

Weblogloperstraining te Oostende op zondag 22 maart


ravelingen3’t Was al een tijdje geleden dat ik nog iets over deze duurloop gepost had, vandaar dat sommigen zich al de vraag stelden of alles nog wel effectief doorging zoals vorig jaar gepland. 

Geen nieuws is goed nieuws, want de volgende weblogloperstraining komt eraan.
 

We verzamelen op zondag 22 maart in vakantiecentrum Ravelingen te Oostende.
Let wel, Ravelingen ligt langs de Kust maar wel een eindje buiten het centrum van Oostende (richting Middelkerke).
De kusttram stopt wel vlak voor het gebouw.

Voor onze lange langzame duurloop opteren we voor twee afstanden : 30 km en 15 km.
Diegenen die voor de langste afstand kiezen verzamelen best omstreeks 8u30 aan de ingang van Ravelingen.
We lopen dan een rondje van 15 km langs verharde duinpaadjes en poldergebied om halverwege via de kustlijn (keuze tussen strand of zeedijk) terug te keren.
We passeren dan terug aan vakantiecentrum Ravelingen - omstreeks 10u15 – waar we na een korte drink- en plaspauze de tweede groep oppikken voor de resterende 15 km.
We lopen het tempo van de traagste loper - ligt niet hoger dan 10 km/u – vandaar dat snellere lopers eventueel een apart groepje kunnen vormen.

Tegen de middag – omstreeks 12u00 – zit onze duurloop er op en kunnen we na een warme douche aanschuiven voor een aperitief en een dagschotel in het vakantiecentrum.
Na de maaltijd is er uiteraard – vrijblijvend – nog tijd voor ontspanning en heb ik een duikje in het zwembad ter plekke en/of een partijtje bowling in Middelkerke voorzien.

Uit mijn berichtje van enkele maanden geleden kon ik – onder voorbehoud – al volgende deelnemers noteren :

- Frank Spencer
- Betty Spencer
- Homer
- Elastimam
- Julie
- Ruthje
- Koen Vansteenkiste
- Runninglady Wendy
- Jogginggirl Veerle
- Katrien
- Chris Rogghe
- Tinneke
- Yves
- Etienne
- Gert Schroons
- Running Nico
- Renate
- Philippe Mertens
- Stofke
- Tiny
- Running Cremke
- Mario
- Running Mac
- Francis – runforrestrun – en/of Sjarlot
- Anita Delvael
- Bart Rosseel
- Geert van Moer
- Natalie Tijtgat
- Anja Acke
- Ivan Dierick en Kristine

Het is op het eerste zicht al een indrukwekkend lijstje.
Ik besef ook wel dat er ongetwijfeld nog mensen gaan wegvallen (of bijkomen).
Vandaar dat ik om praktische redenen graag had geweten of alles nog “up-to-date” is.

Gelieve daarom aan te geven :

- welke afstand je loopt (30 km of 15 km).
- of je blijft voor het middagmaal ( € 14 met soep, drank en dessert inclusief).
- of je een plons in het zwembad (14u00) en/of een partijtje bowling (16u00) verkiest.
- of je alleen komt of vergezeld met eventuele partner en kinderen.
- als je verhinderd bent en bijgevolg van bovenstaand lijstje wenst geschrapt te worden.

Ik weet het, ’t is een hele boterham, maar ik moet toch enkele praktische zaken regelen.
Je kan moeilijk een tafel reserveren voor 15 personen als er de dag zelf 35 mensen opdagen (en vice versa).
Eén zaak is alvast zeker, we gaan er een ontzettend leuke dag van maken op zondag 22 maart aan ’t zeetje.

ravelingen

17:53 Gepost door de weblogloperkes | Permalink | Commentaren (5) |  Facebook |

Commentaren

Dat gaat gezellig worden, veel plezier alvast.
Groet Rinus.

Gepost door: Rinus | 06-02-09

Ik doe mee Je mag er mij ook tussen zetten voor te lopen en te eten en als je gaat zwemmen of iets anders doe ik ook mee. ik ben wel maar alleen.groetjes

Gepost door: stefkerun | 07-02-09

Ik ben er ook bij om de 30 km te lopen . En voor te eten en te zwemmen zijn we met z'n vieren . 2 volwassenen en 2 kinderen .
Bedankt Frank en Betty om dit zo knap te regelen ! Ik weet hoeveel tijd erin kruipt !

Gepost door: coach mario | 08-02-09

Ik kom ook als ... onze Philippe niet moet voetballen. En, op dit ogenblik staat er geen westrijd gepland. Alleen, ze lassen maar af op de voetbalbond zodat ik vrees dat ze dan wel gaan shotten. Als ik kom, blijf ik uiteraard ook eten ! Ik zal wel alleen komen (of met onze Philippe). Rijden we samen (streekgenoten ?) ??

Gepost door: Dirk De Groofd | 08-02-09

cf op blog Frank gezegd : ik kom voor alle onderdelen, maar zal't bij 15 km moeten houden.

Gepost door: jogginggirl | 11-02-09

De commentaren zijn gesloten.